PAARDEN STRESS TRAUMA HEALING

Ervaring uit de praktijk met Paarden, onverwerkte stress en healing

Paarden dragen ons lichaam en hun beweging zorgt voor trillingen, verandering in druk en spiergebruik in ons lichaam. In combinatie met de ademhalingstechnieken die we aanleren, geven we via zenuwprikkels onze hersenen de boodschap dat we ons in een veilige omgeving bevinden. We kunnen ons lichaam zo terug wat meer ontspannen. Deze ontspanning zorgt ervoor dat we informatie van buiten of vanuit onze intuïtie kunnen verwerken, dat we weer verbinding maken met onszelf en onze omgeving. We kunnen weer wat meer genieten en iets nieuws leren!
Vanuit de verbinding met onszelf in een veilige omgeving kunnen we ook kijken wat er zich van onverwerkte stress en emotionele ladingen aandient.
De meeste hippotherapeuten en equicoaches zullen bovenstaande onderschrijven.
Persoonlijk ben ik er van overtuigd dat het niet alleen de beweging van het paardenlichaamis , maar ook het hart van het paard van belang is.
Net zoals stress besmettelijk is, kunnen we net zo goed door onze aanwezigheid elkaar een veilig gevoel geven. Sommige paarden geven ons een veilig en geruststellend gevoel. Ze doen onze stress verdwijnen. De uitstraling van een paard met een "groot hart" geeft onze hersenen de boodschap dat de omgeving "veilig" is.
We weten veel over onzichtbare, schadelijke straling zoals uv-straling, radioactieve straling of röntgen …, maar daar stopt het vaak. Ik ga er vanuit dat er in de natuur ook helende onzichtbare stralingen zijn en dat de planeet aarde ons van deze herstellende stralingen voorziet. Net daarom doet de natuur ons zo goed!
De paarden met een groot hart doorbreken de stressmodus van de hersenen en zorgen voor mogelijkheden van zelf-genezing. We krijgen de mogelijkheid om te "healen" of anders gezegd een stuk stress te ontladen, recente of oude stress.
Bij stress komen we in actie, we gaan vechten of vluchten. Na een stressmoment ontladen we de spierspanning in ons lijf door te schudden, diep te ademen, te ontspannen, ... In elk kinderleven gebeuren schokkende gebeurtenissen. Soms herstellen de kinderen op natuurlijke wijze, soms verwerken ze deze ervaring niet. Als er geen emotioneel of fysiek veilige omgeving is om dit te doen of in het geval van herhaalde, langdurige stresservaringen zal de geest het lichaam bevelen te bevriezen of het onmiddellijk verdoven om te helpen de onvermijdelijke pijn te beperken van de volgende stresservaring.
We komen dan niet meer in actie en we ontladen ook de opgebouwde energie niet meer. We leren dissociëren, we verlaten het lichaam bij stress, we maken het niet meer bewust mee … We verwerken de stresservaring niet meer op de manier die de natuur voorziet. De ervaring wordt verbrokkeld opgeslagen in het onbewuste. In plaats van de stress te ontladen, blijft die ervaring vastzitten in het onbewuste deel van ons zijn. Gezien de ervaring nog niet ‘verwerkt’ of ‘afgewerkt’ is, ‘doorvoeld’ is op die aardse manier kan die stress opnieuw getriggerd worden. Die triggers ... kunnen personen, situaties, woorden, geuren of kleuren zijn die ons lichaam opnieuw alarmeren.
Aan de slag gaan met onverwerkte stress, trauma en emotionele ladingen noemen we healing. Het effect van healing met pony's of paarden kan verschillende vormen aannemen.
Healing is minder gaan dissociëren, maar terug gaan reageren met een natuurlijke vecht- of vluchtreactie wanneer iets of iemand niet prettig aanvoelt. Healing is een beter evenwicht vinden tussen vechten en vluchten, is gezonde assertiviteit toelaten en/of agressiviteit onder controle brengen. Healing is liefde leren ontvangen en geven zonder angst. Healing is veerkrachtiger worden en sneller herstellen na een stressmoment. Healing is steeds minder en steeds kortere stressmomenten ervaren. Healing is leren zichzelf te ontspannen, open te stellen voor inspiratie die tot verdere zelfgenezing leidt.
Meer lezen over de magie van paardencoaching